Ou bien vous vous retrouvez dans une pièce remplie de gens qui se sont aventurés dans une version plus obscure du yoga; une journée où vous pratiquez de puissants exercices de respiration (pranayama) et des chants, afin renforcer les liens (bhakti) avec le gourou traditionnel – et voici soudainement le moment d’embrasser les sandales du maître.

Et quelque chose au plus profond de vous-même vous dit, au moment où vous entrez dans cet endroit, que c’est correct si vous ne faites pas cela dans votre vie de tous les jours! Plus sur les pieds.

Il y a différentes façons de pratiquer le yoga et les gens ont plusieurs différentes raisons de pratiquer le yoga.

Alors avant de décider quel cours vous convient le mieux, vous devez vous demander :

Pourquoi voulez-vous pratiquer le yoga?
Il y a bien des chances que ce soit pour quelque chose ou quelqu’un que vous aimez.
Pour certains, c’est pour l’amour de la danse : pour accéder à une plus grande force ou flexibilité, un meilleur équilibre, une concentration supérieure …
Ça pourrait même être pour l’amour du hockey, afin d’être plus compétitif;
Ou pour compléter presque n’importe quel sport : patinage à roulettes, golf, course, ski …
Ou peut-être rêvez-vous de refaire votre carrière de lutteur,
Depuis longtemps, lorsque vous aviez 17 ans.
Si vous répondez à « aucune de ces réponses »,
Peut-être n’avez-vous besoin que de faire un peu d’exercices afin de garder votre corps en santé,
Et de garder votre esprit en contact avec.

Ou peut-être voulez-vous pratiquer le yoga pour vous remettre en forme.
Pour récupérer d’une chirurgie, par exemple.
Pour compléter des soins médicaux, la pratique du yoga a démontré ses bienfaits thérapeutiques (prendre note que ces bienfaits peuvent avoir tendance à être exagérés).

Vous souffrez peut-être de stress, et avez définitivement besoin de relaxer.
Vous ressentez peut-être le besoin d’être une personne plus aimable : physiquement, émotionnellement …

Vous essayez peut-être de gérer une dépendance;
Contrecarrer ses effets, les transposer dans quelque chose de créatif.

Peut-être êtes-vous en pleine quête spirituelle, et prêt pour, pas une autre religion, mais une science du développement spirituel.

Bref, peu importe ce que vous cherchez, les chances sont que vous obtiendrez bien plus que ce que vous aviez espéré.

Ceux qui viennent relaxer, développent un caractère plus solide.

Ceux qui cherchent l’amour, montent en elle au lieu d’en tomber.

Ceux qui désirent évoluer rapidement dans leur pratique, ou cherchent même à en faire un spectacle, découvrent le côté thérapeutique du yoga.

Le Yoga est comme un buffet gigantesque qui offre autant de formes, systèmes, et choix.

Ce site Internet et son répertoire de cours de yoga à Montréal a été initié par une quête personnelle. C’est en cherchant différents cours, en les expérimentant, en les savourant, en les comparant, avec compassion, afin de les comprendre mieux, qu’il est né.

"...it is important, for us as well as for future generations, to save the greatest variety of poses possible so that they do not die of neglect. Each pose sheds a different light on the beauty of the body and its infinite possibilities, and is therefore vital to the whole. Each asana is an expression of a certain insight or understanding; a certain part of the intelligence of the body reveals itself in each movement, in each pose, therefore they are precious." - Dona Holleman, "Dancing the Body of Light - The Future of Yoga"

Ce site est offert gracieusement à tous ceux qui sont concernés par le Yoga. Des renseignements sur les instructeurs et les cours offerts à Montréal sont disponibles à la page Répertoire des cours de Yoga à Montréal.