Description du Proffesor:

Pratiquant le yoga Kripalu depuis maintenant 12 ans, j’ai commencé à enseigner le yoga en 1999 au Kripalu Center for Yoga and Health au Massachusetts. Suite à deux ans de résidence au centre Kripalu et à l’achèvement d’un programme spécialisé, incluant une formation professionnelle de 500 heures en yoga Kripalu, je suis venue m’installer à Montréal. Depuis, je continue à me perfectionner avec des professeurs provenant d'autres horizons et d'autres styles, notamment avec Hart Lazer depuis 2006. Pour moi, la pratique du yoga permet de reprendre contact avec soi, son corps, ses émotions et l'état de ses pensées. Je porte une attention particulière à la respiration, à l'alignement des postures ainsi qu'au développement de la conscience et de la capacité d'observation de soi.

Je pratique par ailleurs le Reiki Usui depuis 1998 et la massothérapie depuis 2001, soit le massage suédois, la thérapie myofasciale et principalement le massage-yoga thaïlandais. Selon moi, la massothérapie est un outil complémentaire à toute recherche de bien-être physique, émotionnel et mental; il permet en outre de descendre le niveau de stress (autant le mien que le vôtre!), et est fantastique autant pour les femmes enceintes que pour les sportifs ou les personnes souffrant de malaises chroniques.

Style/Type de Yoga Offerts:
Kripalu Yoga

Coordonnées:
514-273-9155
yogadaphne@yahoo.ca