Peut-être voulez-vous débuter par l'endroit le plus près de chez vous. Un studio à quelques pas. Vous le trouvez beau, inspirant, stimulant et gratifiant.
Juste comme ça. La pratique approfondit et enrichit votre vie trépidante, et vous passez gentiment au prochain stade de votre existence, en haussant les coins de la bouche
afin de compléter votre posture.
- Un répertoire des différents styles et traditions de yoga enseigné dans la région.
- Des réflexions sur comment le yoga, un système complet d'exercices autant physiques que spirituels, se marie avec d'innombrables autres disciplines et activités
- Ce site se consacre, avec le plus grand respect, aux instructeurs de yoga de Montréal. Qui offrent plusieurs différents styles et traditions du yoga.
Blog de Yogamontreal
Yoga, Parents et Enfants
De la grossesse à l’adolescence, le chemin du yoga offre des pratiques spécialisées autant pour les parents que pour les enfants – ce qui met en place des conditions optimales afin que les enfants puissent grandir dans un corps, un mental et un esprit sains.
Les montréalais ont tendance à profiter au maximum de l’été; et les yogis montréalais aussi, puisqu’une douzaine de cours de yoga à l’extérieur sont offerts durant notre courte mais précieuse saison estivale.
« Une fusion entre la physiothérapie et la psychothérapie », dit Carina Raisman. « Les gens font du yoga pour différentes raisons : problèmes reliés au nerf sciatique, maux de dos, dépression, pour diminuer ou arrêter la prise de médication tels les antidépresseurs et/ou les somnifères, etc. Dans les cours réguliers plusieurs en retirent de grands bienfaits. Dans un cours de yoga thérapeutique en privé, cependant, les professeurs peuvent personnaliser la session, en se concentrant sur la respiration et sur des postures qui s’adaptent aux besoins de chacun, en évitant celles qui pourraient aggraver le problème, et en s’occupant de la source émotionnelle d’où origine ce problème. »
Des professeurs de yoga montréalais cultivent la conscience intérieure en vue d’une pratique extérieure
Comment faire partie de ce mouvement La présente célèbre trois professeurs de yoga montréalais qui croient que leur mission va bien au-délà du cours de yoga et du monde intérieur et s’étend dans le monde extérieur jusqu’à l’environnement et aux causes sociales. (en anglais)
La communauté de yoga à Montréal a marqué le 21 septembre, Jour International de la Paix des Nations Unies, en dansant, en jouant des tambours, en faisant des salutations au soleil, et en écoutant les discours des dignitaires.
Fins de semaine de yoga en nature. Lieu de ressourcement abordable et
accessible à tous. Visitez notre site! www.yogasalamandre.com www.yogasalamandre.com
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